Tiết lộ lý do Fang Ling đau khớp sau buổi tập

Tập gym hiện nay đang được giới trẻ ưa chuộng và hưởng ứng nhiều. Tập gym có rất nhiều lợi ích như làm cho cơ bắp săn chắc, cơ thể dẻo dai, nâng cao sức khỏe,… Tuy nhiên nếu tập không đúng cách sẽ gây phản tác dụng.

Cụ thể như trường hợp của hot girl Fang Ling buổi tập chiều hôm qua, sau khi kết thúc bài tập, cô có dấu hiệu đau khớp và không đi được. Sau đây fim4k xin được tiết lộ 1 số lý do mà dẫn đến cơn đau của Fang Ling:

  1. Trước khi tập không khởi động kỹ
  2. Tập quá cường độ, ví dụ bài tập chỉ yêu cầu 100 cái hít đất nhưng tập lên 150 cái

Mong các bạn có thể rút kinh nghiệm những lần sau để không bị đau sau buổi tập nữa.

Tuy nhiên, lần tái xuất này của Quỳnh Nhi khá là ồn ào, khi nhiều bạn trẻ phản đối vì cho rằng hình tượng này không phù hợp với tiêu chuẩn của một hot girl. Còn bạn, suy nghĩ của bạn ra sao, hãy cho fim4k biết nhé!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *